همیشه انتخاب سبک مناسب خیلی مهم بوده و از دغدغه های ذهنی هنرجویان است. اما کمتر کسی هست که به دنبال یک سبک مناسب، یک استاد مجرب و عالی را انتخاب کند.
ادامه مطلب

نوشته شده در 90/09/14ساعت توسط سروش|

 

جیت کان دو ( Jeet Kune Do)

این سبک توسط استاد فقید بروس لی در دهه 60 میلادی پایه گذاری شد.

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/09/02ساعت توسط سروش|

بعضی از دوستان در باره برتری سبک ها سوال پرسیدند که : کدام سبک بهتر است ؟

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/09/02ساعت توسط سروش|

تاریخچه هاپکیدو:

نام هاپکیدو به معنی "پیوستن راه انرژی" است و مفهوم آن را می‌توان به صورت "راه هماهنگ سازی انرژی درونی" بیان کرد

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/08/24ساعت توسط سروش|

بعض مواقع بر اثر کار و فشار زیاد در هنگام تمرین احساس خستگی خیلی زیادی به ما دست میدهد که بعضی ها معتقداند که نباید استراحت کنیم و با وجود خستگی زیاد به تمرین خود ادامه میدهند چون فکر می کنند که استقامت خود را افزایش میدهند. به نظر من هم درست فکر میکنند. اما به این نکته توجه نمی کنند که اگر استراحت نداشته باشند نمی توانند  درست حرکات یا تمرینات را انجام دهند و عاقبت بخاطر یک حرکت غلط صدمه ای جدی به خود وارد میکنند

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/08/24ساعت توسط سروش|

نمی دونم چرا بعضی ها واقعا گند میزنن به هرچی ورزش و ورزش کار، اگه ورزش نمی کنی پس مسخره نکن اگه ورزش می کنی پس حد اقل شعور ورزش رو داشته باش. اگه با مطالب و وبلاگ من مشکل داری دیگه سر نزن چون مطالب برای کسانی هست که جنبه ورزش و هنرهای رزمی رو دارن نه برای یک سری آدم که حتی نمی دونن تفاوت ورزش با هنر های رزمی چیه.

نوشته شده در 90/08/24ساعت توسط سروش|

مُريهه وشيبا (موسس و بنیانگذار آی کی دو)

در اكثر تاريخچه‌ها ، از او به عنوان يكي از بزرگترين اساتيد هنر رزمي كلاسيك قرن بيستم ياد مي‌كنند. او وقتش را صرف بوجود آوردن سبكي انعطاف ‌پذير، با پيچيدگيهاي خاص و فلسفه‌اي بدون خشونت يعني آي كي دو كرد.
وي در سال 1883 در خانواده‌اي كه به جهت داشتن مردان جنگي و استاد در كار با سلاحهاي جنگ معروف شده بود، پا به جهان هستي گذاشت. پدرش يوروكو استاد شمشيرزني و نيزه بود در كنار او و زير نظرش، موريهه سبك‌هاي مختلف جوجوتسو، شمشير‌زني و كار با باتوم را آموخت.

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/08/05ساعت توسط سروش|

معنای  Aikido در وحدت و آشتی و تجسم قدرت خلاصه میشود ....

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/08/04ساعت توسط سروش|

به خستگی طولانی مدت و افت عملکرد ورزشی یک ورزشکار که غالبا براثرافراط درتمرین یااجرای برنامه های غلط تمرینی ایجاد می شود. تمرین زدگی (Over-training ) گفته می شود. میزان شیوع دقیق تمرین زدگی در رشته های مختلف ورزشکاران کاملاً مشخص نیست اما گزارش های متعددی ازشیوع این وضعیت ناخوشایند در ورزشکاران رشته های بسکتبال، مشتزنی، دوچرخه سواری، شنا، دو ومیدانی، جودو وکشتی ارائه شده است . به عنوان مثال، میزان شیوع تمرین زدگی درشناگران حدود ۱۰ تا۴۰ درصد و در دوندگان بین ۱۰ تا۶۰ درصد گزارش شده است .

ادامه مطلب

نوشته شده در 90/07/19ساعت توسط سروش|